早寝早起き

最近22時前に床に入ってます。今朝目覚めたのは3時半、流石に起きずに布団から出ずだったけど寝れずで、5時前に起きて録画してあったガイアの夜明けを見てました。早起きは気持ちいいけど、目覚めが早すぎ