英国王のスピーチ、ブラックスワンは評判どおりにいい作品でした。
台風で天気悪かったから今月初ラン! 17キロ走りました。このぐらいの距離は楽勝です。
41キロ走りました。4時間で。帰りに銭湯に寄り、体をほぐしたり水風呂に入りリフレッシュ完了。