膝が～

お久しぶりですしばらくぶりに、日記書きます。

ここしばらく、右足膝が痛くて～正座もしにくい感じ。

あぁ～年かな～水かなんか、溜まっちゃって足が段々動かなくなるのかな・・・。

でも、毎日の通勤などでチャリは乗らなくっちゃいけないし・・

やりたいこともあるのに・・・。

～等、もんもんとしていましたが　とうとう整形外科！行ってきました。

結果・・・自転車の乗りすぎ。負担かけすぎ・・筋肉と骨の結合部分に炎症があります。

・・・との診断結果でした。

そう言えば、私・・フロントをアウターにしてリアも重いギアにして負荷かけて坂道走るの好きなんです

日ごろ、旦那に重いギアは膝傷めるからやめた方がいい。・・・って、言われてたっけ。

重いギアでぐんぐん進むのって楽しいんですよね。心拍数もあまり上がらないし・・・

でも、大好きな自転車乗れなくなると困るから

だましだまし・・他の筋肉も鍛えながら治していきま～す

いよいよ明日

明日は、いよいよ今年初めての水泳の大会です

さぁ～！兄弟そろって凶とでるか、吉とでるか

ここまで来たら・・思い存分暴れて欲しいな～

それが、出来たら・・・きっと大ベストでると思います

私の方が、毎回ドキドキ頑張って応援してきます

一期一会

アメーバー友のみなさん、昨年はありがとうございました

昨年はいろいろな出会いと別れがあり、めまぐるしい一年でした。

秋に、長男の水泳のクラブ移籍に始まり・・初めてのアメブロ参加。

そして、父の死。

悲しいことも、嬉しいことも楽しいことも数え切れないほどたくさんあったけれど、

今、この瞬間は二度と来ない・・・すべて受け入れて、大切にしよう

・・・などと、感じた一年でありました。

今年もまた、素敵な想い出をたくさん作れるように　今を大切に過ごしたいです

アメ友のみなさま、今年もよろしくお願いします