昨日は風が強くて寒かったぁ〜笑い泣き

しかしみんなでノンストップ筋肉 

最後は寒さも気にせず楽しかったですね(^^)

 

 

前日のサーフ動画で『ん?』と発見した

ある2つの部分と浦山哲也proのアドバイスを基に

意識して動きに繋げていきました筋肉

 

上差し最初のウォーミングアップでやったことが意外にできない

  足先・手振りで動かさず重心でターンの練習合格

上差しスピードに負けないリラックスロック姿勢

上差しヨロッたり、ぶれないドロップからのスタート!

 

何秒も乗らない波です=

テイクオフからの初動・先行準備がとてもx2大事思います上差し

 

終盤では体が馴染み始め、みんなの動きバッチリでしたOK

 

自分も含めプロテクター・ヘルメットの必要性を感じる場面も

その一瞬が・・・でしっかり装着しましょ〜ねグッ