エスパニョールのフベニールの1週間の大体の流れを・・・・
日曜試合がある場合は週6日練習。
日曜・・・・・・ １２時試合。10時半集合。11時までグランド入ったりだらだら。10時45分くらいにレギュラーとサブのメンバー発表。アップ用の練習着に着替え。この間大音量の音楽が流れる。11時に監督の今日の戦術の話が20分くらい。11時半から25分レギュラー陣アップ。サブ組みは適当にボール回し。
月曜・・・・・試合に65分以上出た組みはサッカーテニス、ウエイトトレーニングを1時間ぐらいやり終了。65分以下の選手はその後、2対2 か3対3のシュートゲームをやり終了
火曜・・・・・休み
水曜・・・・・フィジカルトレーニング2時間
木曜・・・・・フィジカル1時間、戦術系のトレーニングを１時間
金曜・・・・・フィジカル30分、試合形式の練習を1時間チョい
土曜・・・・試合形式の練習を30分ー45分。セットプレーを30分くらい
とすごい大雑把に説明しました。次回は曜日ごとの細かい内容に触れたいなと