基本的な

相手の気持ちを思う。

自分がしてもらって
嬉しいこと
助かることを
相手にする。

自分がしてもらって
気分がよかったことを
真似する。


相手の打ちやすい場所に
ボールを持っていけば
会話もキャッチボールになるんだろうね。
遠くに投げたら取りに行きにくいもんね。
時に遠くへ当てちゃうときもあるだろうけど
大丈夫さ。

うん。
チャイルドさんのblogを読んだら
こんなふうに思いました。
そして感情を出すのも訓練なんだと学びました。
ありがとう^^

大丈夫。

大丈夫。
って言葉を
頭の中で唱えるときは
前を向こうとしている証拠。

逃げてない。
言い訳してない。
諦めてない。

大丈夫
大丈夫。

大丈夫
大丈夫。


涙が出るのは
成長痛。


自分でしか
救ってあげられない。


大丈夫
大丈夫。

ダメばっかり。

あれもダメ。

これもダメ。

ダメだった。

ダメばかり。

淡々と、しかできない。

淡々と、ならできる？

耳に入ってこない。

耳が痛い。

って思ってたら耳の病気になった。

甘えるな

強くなれ

もがけ

苦しめ。

そうしなきゃいけないの。。。？

あーリズムがわからない。

滑ること、つらい。

ときもあるかもしれない

かもしれない。

なんじゃそりゃ～。

ありがとう。

ありがとう。

ありがとう。


月が満ちる最中は何かとしんどい

満月が近いと
気持ちが充実してくる

月が欠けると
落ち着いた気分
何かが帰っていく感覚になる。

でも
自分の頭で
決めている部分も
あるのかもしれないなぁ。

鏡

カップルだから
こうするべき。

男なら
こうあるべき。

カップルなんだから
こうしたい。

男なんだから
こうしてほしい。

お母さんなんだから。
先生なんだから。
友達なんだから。
他人なんだから…



…

…

…。


今まで
当たり前だったものを
当たり前じゃなくしたら
優しくなれた。
感謝できた。

今まで
慣れたままずっときていたものを
一度白紙に戻したら
大切さや
必要さがわかった。


そうして
相手に接してみると
暖かかかった。
優しかった。

そうして
日常を過ごしてみると
より
充実した。


大切なものを
大切だと
言えるように。

ありがたさを感じられるように。

常に見方を
くるくるくる

◎◎◎