こんにちは
暑くなって来ましたね〰︎。
また更新が空いてしまいましたが、元気、、、、ではありません！昨日の夜からの不安感が出ております（継続中）。
キッカケは近所の物音、、、たった２回、ドンッ！！って聞こえただけ。
そこから、自分でもあれあれ？？おかしい？なんで〰︎〰︎って、胸がザワザワ、押し寄せる不安感。制御不能
一晩中不安感がツラくて、ほとんど眠れませんでした
不安感が出るのは、旦那さんが夜勤の日な気がする
（昨日、今日と夜勤）
独りの夜は不安なのかな〰︎。
眠れないと仕事に差し障るから、夜中に魔法のお薬（抗不安薬）飲んだけど効きはせん
昨日の夜よりはマシだけど、いまも不安感が凄い。
仕事は途中で涙が出たけど、マスクで誤魔化し仕事終わりました
あーーー、気分が変わらないかなぁ。
とりあえず、エアロバイクしたいと思います。
最近調子が良くって、更年期ウツ抜けたか？と思ったけどね、残念ながら違いましたー！！
それでは、また〰︎。