バランス整体ゆう
隠れ家的な小さなお店です
21年目になりました💓
お越しくださいましてありがとうございます
宝殿駅北徒歩３分！心も身体もかる～くなれるリラックススペース
バランス整体ゆう、院長の妻がこのブログを担当しております
アットホームなリラクゼーションスペース
こんにちは☺️
今日のウォーキングは…
ちょっぴり河川敷をそれて、寄り道したい気分でした😆
なんだか【素敵な出会いがありそう💓】
昔に来たことある神社でした。
風が吹いて、どんぐりが何個かコロコロ地面に落ち
私も‘’こんにちは、おじゃまします‘’と挨拶しました。
神社の横に少し開けた空き地がありました。
そこに！
アップルミント？！
葉をちぎって匂いをかいでみたら
やっぱり！
【アップルミント】ちゃん🍎🌱
一面にアップルミントが生えていました！
私の大好きなりんごの香り〜🥰
地下茎で増えるのよね、この子たち。
わが家にも家族の一員として迎え入れたいので持って帰りました❣️
わくわくする方へ出かけると
やっぱりこういう出会いがあります。
手に持って持ち帰りましたが
ずっと【アップルミント】の良い香りに包まれ幸せでした💓
今でも服に香りが移ったのか、香りに包まれてます🥰
【アップルミント】について調べてみると
↓↓↓↓↓
（以外一部コピペ）
アップルミントの効能 抗酸化作用で老化防止
アップルミントを摂取することで体の酸化を防ぐことができます。体の酸化してしまうとシミ・しわ・たるみの原因や、髪の艶が無くなったりと体や血管の老化に繋がってしまいます。イメージとしてはリンゴの断面がだんだん黄色く酸化してしまう様子です。実際にアップルミントティーにリンゴを入れて酸化するのを防ぐかの実験もされ、抗酸化作用があることが証明されています。まさに 老化を防ぐ若返りの植物 ですね！
リラックス効果
ストレスが溜まった時など、 アップルミントティーを飲んだりお風呂にミントを入れて香りを楽しむことでリラックス効果が期待 できます。リラックスすることで血の巡りも良くなり体調も整いやすくなるでしょう。
病気の予防
アップルミントには高血圧を予防する成分があるので、 動脈硬化症の防止 にも繋がります。さらに抗炎症作用と酸化防止作用によって、アルツハイマー型認知症の原因となる脳の炎症とストレスを改善させ、 アルツハイマー型認知症へのリスクを下げる とも言われています。
害虫の対策にも
虫が嫌がる「 メントール 」を含んでいるため害虫は発生しにくいと言われています。また、「 リモネン 」という柑橘系に多く含まれる成分がアップルミントにもあり、害虫対策にもなります。アップルミントは香りを楽しむミントとも呼ばれているので、ペパーミントのように強い効果は期待できませんが部屋に置いておけば アップルのような香りをたのしみつつ、害虫対策 にもなります。
利用法として…
・アップルミントティーを作って飲む
・お掃除に使う
飲み物用だけでなくお掃除にも使えるアップルミント。取り入れるだけで生活に潤いが出て華やぐような気がしませんか。ぜひ、この機会にアップルミントを可愛がってあげて下さい。
（コピペ終わり）
可愛がってあげます〜💕
ようこそわが家へ。
摘めるくらい増えたらコップに挿してアップルミントの香りを部屋中に漂わせたいな！
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すっかり秋めいた景色になりましたが
自然の花が、より可愛らしく感じます。
散歩にもとってもいい季節です☺️