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涼しい日が増えてきて
毎日おにぎりを握っているのですが
その日によって
手のひらに軽いヤケドをすることがあります😅
皆さんは
どうやっておにぎりを握っていますか？
便利だし
お腹もいっぱいになるなので
毎朝こんな感じです🤭
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
さて、
10月の邪気祓い食材です
※邪気とは
あなたの運気アップを邪魔する
良くないエネルギーのこと…
体の内側から
そんなエネルギーを祓ってくれる食材を
邪気祓い食材と呼んでいます
ではご紹介します。
10月におすすめの食材は
はちみつ🍯
過ごしやすくなってきましたね〜😁
岩手では
涼しいを通りこして、
寒くて目が覚めるという日も…
そんな日に気になるのが
肌とか喉の乾燥です。
・肌パサパサ（粉吹きます😫）
・なんだか咳もでる
薬を飲むほどじゃないけど
何かいい方法はないかなぁ？
と検索して見つけたのが
はちみつです🍯
はちみつは
・体力回復
・咳止め
・解毒
・美肌作用
などなど
嬉しい効果がいっぱい！
しかも
ビタミン、ミネラル、アミノ酸、
酵素、ポリフェノール
など150種以上の成分が
含まれているそうです
変な甘味料とか
入っていないし美味しいし
これは食べなきゃ損ですよね😍
ただ
安価なのもには白砂糖とかが
入っていることもあるので要注意です。
1歳未満の子供にはNG！
アレルギーの方もNG！
など注意事項もありますので
そのへんは
お気をつけてくださいませ。
ということで
10月の邪気祓い食材は
はちみつです🍯
美味しく食べて
内側から邪気祓い！
寒暖差の大きい10月を快適に
過ごしていきましょう。
お読みくださり
ありがとうございます🥰💕
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