こんにちは。
balance-field はしもと かなこです。
先日
ヒーリングサロン和草/nico先生の
アーユルヴェーダ講座に参加しました。
アーユルヴェーダのセルフケアは興味津々！
女性のうるおいを守り
お肌のお悩み
更年期症状
ストレスケア
女性ホルモンのバランスを整える内容満載でした！
nico先生の実体験から得たお話しは
説得力があり、オープンなお人柄も惹かれます✨
すぐにじぶんで実践できるところも
大事なポイント。
どんなに素晴らしいケアでも
難しいとか
時間や手間がかかるとか
続けられなければ意味がない。
講座を受けて、改めて感じたことは
『症状の根本原因を診ること』
いつもサロンでお伝えしていることと同じく
いろいろな不快症状や
女性特有のたくさんのお悩みは
症状を診るのではなく
それを引き起こしている「元」を
ちゃんと整えてあげること。
これに尽きます。
今、ストレスやガチガチ緊張状態が解けずに
自律神経のバランスを崩してる方が
とても多いです。
痛みや冷え、
だるさ、取れない疲労や睡眠
イライラ、不安、うつうつ…
いろいろな不調のそのほとんどが
自律神経の乱れから来ている！
と言っても過言でないくらいです。
自律神経の働きをしっかり整えてあげることが
不調改善の基本だと確信しました。
サロンでは、セルフケアとプロのサポートの
二人三脚で、自律神経の回復を最大限に引き出します。
ぜひ、ご自身のココロとカラダの変化を
体験してほしいです☺️
いくつになっても
ココロとカラダが心地よく変わっていけるって
なんだかわくわくしますよね！
知ったらすぐに実践！
ココロとカラダの変化を楽しみながら
じぶんを大事に慈しむケアを
続けていきたいな☺️
ご予約、講座のお問い合わせは上記HPより
承っております☺️
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