2022/04/07 鬱と発作とタール

発作が酷くて外出できないから運動不足でヤバイ

少しずつ身体をならせ、社会復帰に向けて頑張りたい

しかし鬱病特有のタールに浸かった脳ミソが全てを拒絶する

とりあえずストレッチとスクワットを少しだけやってみる