今日は昨日より寒いと言っても今朝は昨日より暖かく感じました。お昼から雨の予報です。
乾燥しているので土曜日にたっぷり水やりしましたが本格的な雨は庭にはいいですね。
昨日は週に一度の休肝日でした。
お酒を飲まない日は寝付きが悪いです。
夜１１時から寝て熟睡はほんの１８分
これが飲んだ日は早めにリビングで寝落ちしているので睡眠時間も８時間近くで熟睡している時間も長いんです。
昨日は会社の倉庫の人が有休だったので倉庫仕事もやって片付けしたり商品を出荷したり
平日は朝晩の散歩で計３０〜４０分、駅までの行き帰りは片道約２kmで行きはやや下りで下り階段、帰りは登り階段と緩やかな上り坂と通常１日で17,000歩くらいでしたが、昨日はなんと29,000歩でした。
体重はずっと低めで安定しています。
今朝のマロは自分の部屋着とゆみちゃんの部屋着に挟まって寝ていました。
これが面白くて仕舞わないでワザとコタツの周りに置いて寝てます。
今日の夜の散歩はどうやら行けなさそうですね。