2021.3.31 ヨガで心が調いました

夫との小競り合いで、ずっとモヤモヤしていました。

今日はジムでヨガをしました。自分と身体と向き合っているうちに、心が調いました。

子供たちに恵まれて感謝しているのに、夫の存在は腹立たしいなんて〜。矛盾しています。

子供の存在に感謝をするなら当然、夫にも感謝です。川上清まれば川下も清まる〜。

子供の為なら、心の中で言える言葉〜。

ありがとう

ごめんなさい

許してください

愛しています

これは、ホ・オポノポノの教え。

心が乱れたら、ヨガをオススメします〜。