こんにちは、こんばんは。バラっちゃです。
もう夏至も過ぎ、とうとう夏本番って感じですね。
毎日アイスが手放せなくなってきました。
皆さんはどんなアイスが好きでしょうか。
私は単純に『ガリガリ君』が好きだったりします。
「ナポレタン味」でしたっけ？食べましたよ。普通に３０点っす。
さてさて、夏といえば、やはり暑さですよね。
体力的にも精神的にもバテてくる季節です。
俺は浪人生ですけど、一人の受験生。あまり偉そうなことは言えませんが、唯一言えることは精神をどう調整するかってことです。
実は今年の春から最近にかけて、精神的に病んでいました。
（その病んでる期間は基礎固めの期間でもあって、その大半を休むという事をしてしまいました。今、必死で頑張ってます。）
自分が精神的に病んだのには２つ理由があると思います。
一つ目が、
『受験が終わってから自己不信になったこと。』
二つ目が、
『義務感に襲われたこと。』
です。
自分は、この二つを自己崩壊を一回してリセットしたことで直せた気がしますが、危ないです。
だからこそ、自分のように自己崩壊をしない為にも、ちゃんとメンタルケアを息抜きとしてちゃんとすることをお勧めします。
『でも、メンタルケアってどうやったらいいの？』
そういう人もいるかと思います。
自分の好きな事をやったり、自分の得意な事をやって現実逃避すること、これも一つのメンタルケアの方法だと思います。
しかし、自分はもう一つのメンタルケア方法を教えたいと思います。
（自己崩壊する前に実践していたやり方なので、お勧めします）
それは、思い出を振り返ることです。
自分の場合だったら
『あー卒業式前よく''ばらっちゃ''って言われてたなー』
↓
『そういえば、''ばらっちゃ''の前のあだ名は''ゴリラ''だったなぁ』
↓
『そういえば、小学生のころから''サルゴリラチンパンジーって言われてたっけ』
みたいな感じです。
これは例ですが（実話ですけど）、こういう風に考えて行って、自分の今を整理して見つめ直すことが出来たおかげで、自己嫌悪の根本的な原因や、義務感に襲われた理由など、色々と探れて、すっきりしました。
そのために旧友と会うのもいいでしょう。
実際自分は結構な頻度で会っていました。(笑)
おすすめした『メンタルケア』方法。よければ実践してみてください。
さーて、今日も面白味の無いブログでしたね。
でも、役に立つ人に立ってもらえれば幸いです。
自己表現の場としてブログをし始めた、というのもありますが、元々役に立ててもらうために書いてますから（大嘘）
ではでは、また次のブログで、今度は七月中旬ですね。
それでは、See you next time!
追記
は、無いです。