大気も乾燥する様になって来ましたね。
室内の湿度は50～60%が適当ですからこれからの時期はぜひ加湿器を使用して下さい。
加湿のメリット
①感染予防 ー風邪 インフルエンザ
その他のウイルス性疾患を予防出来ます。
②ドライアイ予防 ー目の乾燥を防ぎます。
③ドライスキン予防 ー乾燥による肌荒れや痒みを防ぎます。
④花粉症やハウスダストなどによるアレルギーの軽減ー 乾燥はアレルギー症状を悪化させます。
加湿時の注意点
①加湿器はカビや雑菌が繁殖しやすいのでこまめに掃除する。
②水は毎日交換する。付け足さずに捨てる事で雑菌の繁殖を防げます。
この寒さと乾燥で体調を崩す方が増えていますのでくれぐれもお身体に気をつけて下さいね。
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