おはようございます。
首都圏では、
緊急事態宣言が発令されましたね。
テレビやネットのニュースで、
状況を随時追いたくもなりますよね。
もちろん、必要な情報を知ることは大事♡
でも、その上でのお話しになります。
完全にデジタルデトックスができなくても、
きっと『プチデトックス』なら
大丈夫かもしれませんよ
←提案してみる♡笑
1日のうちの数時間でも、
1時間でも良いのです。
30分でも
情報の波から離れてみませんか？
思考がスッキリして、
体調も良くなり
不思議なのですが、
良いタイミングで必要な情報が入ってきますよ♡
1度で良いので取り入れてみてくだいね。
無理なく取り入れて
少しずつ回数や時間を増やしてみてくださいね♪
改めて
わたしの体験も報告しますね♡
参考になる記事です
https://studyhacker.net/digital-detox
読んでいただき
ありがとうございます♡