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19Jan
- お客様のビフォーアフター✨
  こちらはストレッチクラスにご参加頂いた時に撮らせてもらった写真なのですがすごい効果が出ており私もびっくりしております。この縦に引いた線で見比べていただくと姿勢の違いがとってもよく分かります。見比べるとアフターの写真では骨盤がしっかりと立ちその上にスッと背中が伸び頭と肩と骨盤のラインが真っ直ぐになっているの分かりますか？？✨さらに！！肩が後ろへ下がり胸が開いたことで首が長くなりバストアップも！！これは女性には嬉しい！！💪そしてストレッチ前よりも楽に座れているのが見てるだけで分かります。しかもこれ私全く手直ししてないんです。ビフォーもアフターも「楽に座って下さい」とお伝えしただけなのですがこれだけの成果が出てるんです。たった1回ストレッチレッスンを受けただけでここまで変わるのです！！(私もびっくり‼️)姿勢が変わるだけでこれだけ見た目が変わるなら、受けてみたくありませんか？！✨ストレッチクラスは約70分！！皆さん全くの初心者の方ですがゆっくり身体を動かして行くのでついていけるか不安な方でも安心して受けていただけます🎵楽しくおしゃべりをしながら行っているのでとーっても賑やかです🤣写真じゃ分からないかと思いますがw立つのが楽！！あースッキリしたー！！そんな声を少しでも聞けると励みになって私も本当に嬉しく思います！！姿勢の見え方で他人からの印象って本当に変わります！！そして変わっていく姿を見てますます自分に自信が持てる！！✨🌹ぜひご興味がございましたらお気軽にご連絡ください。全力でサポート致します！！atelierMODI
18Jan
- 1月18日ストレッチクラス(吉祥寺)
  1月18日(木)10:40-11:50吉祥寺ストレッチクラス本日もストレッチクラスご参加頂きありがとうございました！！めちゃくちゃ楽しそうw今日は初めて体験にいらしてくれた方もいてほんとに終始賑やか！！！✨とても楽しいレッスンでした！！ヨガマットの代わりにレジャーシートを持ってきて仲良く2人で使ってらっしゃる姿がとても可愛いかったです♡体調を崩しやすいこの時期あいにく今日来れなかった方もいらしてとても残念でしたが次回お待ちしております！！✨atelierMODI
12Jan
- 今日も踊りに
  おはようございます🌞昨日より暖かくて良かった今日は後輩ちゃんを誘って自主練へ atelier MODI (バレエ教室) on Instagram: "12月7日(木)マイレッスン立川スタジオご参加頂きありがとうございました！！私の後輩ちゃんなのですが、久しぶりのバレエということで私も気合いが入りました💪✨彼女も子育て中のママであり、幼稚園に預けてる数時間の間に私のレッスンを受けに来てくれたんです♡本当にてんきゅう。この日は基礎レッスンを一通り行い、身体にスイッチを入れてもらってからセンターでワンフレーズだけですが振付を🎵彼女のことなら何でも分かるので…6 likes, 0 comments - modi.ballet on December 8, 2023: "12月7日(木)マイレッスン立川スタジオご参加頂きありがとうございまし..."www.instagram.com去年の年末に作ったこちらの作品をブラッシュアップしてこようかと思い今からスタジオへ行ってきまーす🎵私はなかなか振付を考えるのが苦手でなかなか時間がかかってしまうのですその人に合った踊りでかつ綺麗に見える振付ってなんだろうって考えて考えて・・・そんな私の振付を気持ち良さそうに踊ってくれる姿を見るととても嬉しくなります♡では今日も楽しんでいきましょう！！atelierMODI
07Jan
- 2024年のレッスンスタート！！
  2024年最初のレッスン終了致しました✨本日もご参加いただきありがとうございます！！お休みのようでなんだかんだ忙しい年末年始が終わりバキバキに固まってしまった身体をしっかり目覚めさせ心も身体もスッキリストレッチクラスは身体を伸ばすだけではなく正しい姿勢をキープ出来るように筋力トレーニングも行います。姿勢が悪いところからお肉って付き始めるので姿勢って本当に大事なんです！！また、バレエで使う筋力にもアプローチ出来るのでとっても踊りやすくなりますよ！！1回でかなり効果を感じやすいと思いますので是非ご興味がございましたらお気軽にご連絡ください✨atelierMODI
20Dec
- 1月のレッスンスケジュール
  おはようございます❄️今年もあと11日ですねー・・・あっという間。。。今年は私年女で且つ本厄でございましたどんな年になってしまうんだろうとドキドキしてましたが色んなことに頑張れた一年でした💪これが年女パワーかもしれない。1月はこんな感じでスタート致します少しずつですが開催日も増えてきました♡来年ももっともっと多くの方に楽しんでいただけるように精進して参ります💪
14Dec
- 12/14 吉祥寺ストレッチクラス
  ということで、、、無事に【ストレッチクラス】の第一回目の開催が終わりましたー！！今回はご参加頂くモニターの方々のお住まいが皆様お近くでしたので、吉祥寺で開催いたしました！そしてレッスンに使わせていただいたスタジオはこちらノアスタジオ吉祥寺店でございます相変わらず使いやすいノアスタジオ！こちらは無人のスタジオなのですが、とーっっってもきれいそして今日ご参加いただきましたモニター様はみーんなママさん忙しい毎日の中で、空いている時間を使いレッスンを受けにきてくださったことに、感謝の気持ちでいっぱいですありがとうございました！！ストレッチクラスは1時間最初に自分の可動域の確認をしていただいて、足裏のトレーニング、股関節周りのストレッチ、そして全身を使ったストレッチとゆっくり行っていき、最後にご自身のストレッチの成果を確認。骨盤がしっかりと立ち、デコルテラインがすっきりとして、ほんの1時間のレッスンでしたがとても効果を感じていただけたようで、私もとっても安心しました↑見てください！！背筋ぴーんとしているのを！！私が緊張し過ぎてbeforeの写真を撮れなかったことをとても悔やんでおります。。。せっかくお時間をいただいているのですから、手ぶらで帰す訳にはいきませんからね肩こりが軽くなった！首が長く見える！立ちやすい！身体が軽い！など、レッスン終わった後にたくさん皆様からのお声をいただけて、とってもうれしかったです体調がどんなに悪かろうが、どんなに身体が痛かろうが、ママは子どもの為にそして家族の為に、本当に毎日一生懸命なんです。そんなママたちがほんの1時間だけでも自分と向き合える時間を作れたら。そしてママとしてではなく一人の女性としていられるそんな居場所になればいいなぁと今日はひしひしと感じました。AZUMI
- 第1回ストレッチクラスを終えて✨
  先程ストレッチクラスのモニターレッスンを終了致しましたー！正直とっても緊張しましたまた後でゆっくりと書かせていただきます♡
13Dec
- ドキドキ
  明日はいよいよストレッチのモニターレッスン初めてお会いする方たちにドキドキが止まらない喜んでもらえるだろうか効果を肌で感じていただけるだろうかそんなソワソワした気持ちで夜の時間を過ごしています。明日の準備はしっかりしたし大丈夫。あとは全力でお客様をお出迎えするだけ。そんな今日のひとことブログでした♡おやすみなさい
- いよいよストレッチクラス始動！！
  おはようございます今日はとってもいいお天気で気持ちいい朝ですね私はこれから自分のお稽古に向かいます🎵電車に揺られ1.5時間くらいかけて毎週通ってます。やっぱり大好きな師匠のところでレッスンを受けることに意義がありますよね！私も誰かにそんな風に思ってもらえるような人になりたいです。そして、明日はいよいよ【ストレッチクラス】の初日なんです！✨初めてお顔を合わせる方々がいらっしゃるので、とってもドキドキ・・・1時間という貴重な時間を頂けてとても感謝で胸がいっぱいです。短い時間の中で何か学びを持って帰っていただけるよう全力で取り組みたいと思います！！💪それでは皆さまも素敵な一日をお過ごしくださいAZUMI
05Dec
- LINE公式アカウント作りました
  こんにちは今日は寒いですね💦太陽が出ていないから余計に冷たく感じます。今日は【大人から始めるバレエ】atelierMODI公式LINEアカウントが出来ましたので、そのご案内です🎵まだまだ見づらい所も多いと思いますがまだまだ未完成ですが公式LINEアカウントを作ったというだけで、なんだかワクワク登録してもらえるようにがんばらなきゃ！！と気合いが入りますこれからも応援よろしくお願い致します！！AZUMI
02Dec
- しぶとい胃腸炎
  こんにちは🌞空気は冷たいですが、今日もとってもいいお天気でしたねそんな中、息子は胃腸炎でダウン改めて、健康って本当に幸せなんだなぁと噛み締めております。「静かにしなさーい！！！」と怒れるくらい、早く元気になってね。。。MODI 【大人から始めるバレエ】 on Instagram: "今日はレッスンの流れをご案内　〜超入門クラス〜1時間30分のレッスン時間の中でどんなことをしているのか、今日は簡単にご案内致します！まずはウォーミングアップを一緒に行います。初めての方はどんなストレッチをすればいいかも分からないはず。ゆっくり一緒に行うことで、身体の使い方や正しい姿勢をお伝えし、怪我をしないように身体を温めていきます。そして、次はバーレッスンへ。バーレッスンはバーに掴まりながら行うトレーニングで、…4 likes, 0 comments - modi.ballet on November 29, 2023: "今日はレッスンの流れをご案内　〜超入門クラス〜1時間30分のレッス�..."www.instagram.comInstagramも更新しました良ければご覧ください今日は超入門バレエクラスではどんなことをするのかをご案内しております。AZUMI
01Dec
- ストレッチクラス無料モニター募集！！（5名様限定）
  こんにちは！！今日はちょっとご案内をさせて下さい12月14日(木)10:40-11:40ノアスタジオ吉祥寺店にてバレエストレッチクラスを行います✨そこで！！モニター様大募集！！バレエに基づいたストレッチで、ゆっくり身体をほぐしていき、心と身体をスッキリさせませんか？？✨日頃、運動不足の方身体が固い方ダイエットしたい方姿勢が悪い方自分に自信をつけたい方新しく何か始めたい方　etc1時間のバレエストレッチクラス無料にて体験していただけます！内容としてはストレッチだけではなく、バレエで使う筋力トレーニングを床に座って取り入れて行きます。ストレッチだけではほぐれた身体はどうしてもまた元に戻ってしまいます。でもトレーニングを加えることで、更に正しい姿勢をキープできるようになります。それを積み重ねると嘘みたいに身体って素直に答えてくれるんです！✨更に、少人数での対面型グループレッスンなので、直接サポートしてあげられるのが最大のメリット！！その人それぞれのお悩みを聞きながら、身体にアプローチしていきます。ストレッチのやり方が分からなかったり、やる気になれなかったり、固すぎて断念してしまったりする方の支えになれれば、そしてきっかけになればいいなと思ってこちらを企画致しました。そこで私からひとつだけお願いがございます。ストレッチ前と後の写真をお撮りさせて頂きたいのです🙇‍♀️もちろん、顔出しは致しません！！！こちらのレッスンでは料金も発生致しません。変な勧誘もございません。SNSにてストレッチする前とした後を比較した画像を載せさせて欲しいのです。私もまだ駆け出しです。0からのスタートになるので、実績が欲しいのです。私も全力でやらさせて頂きますので、是非少しでもご興味がございましたらご連絡お待ちしております！！長々と失礼致しました！！！AZUMI

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