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Re:diet

記録用ブログ。
体重、サイズ、食事、運動など。

腹筋、背筋、太腿のマシンと有酸素運動30分。
走り続けるのは息上がって無理だったから、ちょこちょこ歩きつつ
3.5km走った!(り歩いたり)

CANDYからの投稿