どうしても自分の変えたい一面に気づいてしまったり
望まない現実が 手を変え 品を変え と思うぐらい
繰り返して現れたりして
自分と向き合っている時、
自分の過去の思考の思い込みを見ている時、
そんな時に焦りを感じてしまうことってありませんか？
思い込んでいた期間が長ければ長いほど
過去の思考は凝り固まって カチカチです。
いくら真剣に自分と向き合っても
一度ですっきりとはしないこともあるんです。
家の掃除とかで換気扇とかずーっとお掃除していないと
結構 こびりついちゃって 苦労しますよね。
他人から見たらちっぽけなことでも
自分にとっては重大問題
上手く向き合うことが出来ていないと感じたり
自分の思考の思い込みを修正できたと思っていたのに
また望まない現実が出てきたり…。
そんな時にはどうしても焦りを感じてしまいがち。
でもね
焦ることなんてないんです。
自分のペースで何度でも取り組めばいいんです。
私なんて最低３回は同じ問題に取り組んでしまいました（笑）
２年ぐらい係っちゃいましたよ
私は調子がいいからその都度『オッケー』って思いましたよ
今思うと
初めて取り組んだ時は
自分で気にしている事象の中に
メリットとデメリットを両方感じることが出来ていなかった。
自分の心の痛みに気づいて
認めることが出来ただけだったように思います。
もしかしたら 痛みにただ気づいただけなのかもしれません。
それだけでも 涙が溢れて…
とても楽になった。
そこから少しずつでもいいと思うんです。
違和感を感じた時に
再び自分と向き合うだけでもいいと思うんです。
諦めないで向き合っていけばいい。
誰かに助けてもらってもいい。
だけど最後は自分で答えを出してくださいね。
そうすれば現実が変わっていきますよ
