半年前と言えば、仕事で体を使う機会が多くなった時期であり、40半ばになったので、あちこちガタが出始めてきたのかと感じていた
でも休日ずっと横になっていても全く痛みが消えず、ましてや以前より痛みが増してくるようだった
特に体の左側、つまり左肩と腰の左側
特に左肩の肩甲骨まわりの筋肉が押すと痛くて、右腕のようにすんなり上に上がらない感じがした
ストレッチや、自分でマッサージをしても解消されず、
ネットで検索すると、体の左側だけが痛いとか、大きな病気は体の左側から痛みが出始めるとの記事があり
もしや、恐ろしい病気！！？
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夏の寝苦しい夜が苦手な自分はペットボトルに水を入れ、枕として使っていた。
最初は高すぎて寝づらいと感じてたのが、いつしか慣れてしまっていた。しかしそれに反比例して、痛みが増してきた気がして、
ふと、枕を低くしたら肩こりが解消した話を聞いたのを思い出した
ええいっ、はずしてしまえ！
もともと高めの枕でないと寝れないタイプだったが、
ん・・・ラク・・・かも
翌朝は痛みが和らぎ、すんなり両腕が上がった
まだ痛みが消えたわけではないけれど、経過に期待していこうと思ふ。
ごきげんよう
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