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おはようございます
バンズシティのチョウです。
皆さん、気分転換についていい方法ご存知でしょうか？
私最近いろんなことがあって、すごく落ち込んでいるけど、昨日友達から気分転換のアドバイスをいただきまして、ちょっとリラックスできるようになりました。それでみんなにシェアしたいと思います。
多分大人になってから、誰でもそうかもしれない、毎日同じことを繰り返しています。同じ時間に起きて、同じ通勤路を通り、同じ電車を乗って、同じ会社同士と同じ食事をします。慣れるここによるマンネリから、だんだん疲れがたまってきます。それで、気分転換のため新しいことやってみませんか？新しいことを挑戦して、新鮮味が心を揺さぶり、気の流れが活性化されるため、人間は元気になります。例えは、今まで食べたことがない物を食べる、いつも黒い色系の洋服から赤色や黄色へ変更、普段通り道にある怪しい店に入ってみるなどなど…そんなに難しいことではないと思いますが、一度チャレンジしていかがでしょうか？
私昨日もおかしいことをしてしまいました（笑）一日ずっと高いハイヒールを履いた為、夜仕事帰りの時、めちゃ疲れました。それで、100円ショップを寄ってサンダル買って履き替えました。それで、いつもの電車を乗らずに歩いて帰りました。むしろ寒いけど、バカバカしい自分の姿を見て、つい笑い続きました
マジ寒い～～
今日も頑張って仕事します。気分転換の為、トイレへ行く時、また休憩の時、背筋を伸ばすことによって、リラックスもできますよ。
それでは本日もいいお部屋を皆さんにご紹介させていただきたいと思います。
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