今日も素朴に、愛する。
————————————
👣
「見えない部分」を整えることにお金をかけて
人生変わったフットケア講師
ゆりえ
〜メンタルケアを“足元“から〜
米粉が好き
数年前に米粉おやつを習ってから
おうちで時々、米粉パンや米粉おやつを
作ってます✨
パンも大好きなんだけど
食べ過ぎると
体が重くなる時があって
適度にグルテンフリーしてる✨
こんなときに米粉を使って
おやつ作れるのってイイよね♡
よく作るのは
米粉パン
米粉パンケーキ
米粉マフィン
なんだけど、今回はスコーンに挑戦❣️
毎回つくれぽ様にお世話になってる✨
仕上がりは…
ジャーン🎉
…実は
クッキングシートがきれてたけど。
気にしない。笑
（油と薄力粉まぶしてたら大丈夫ってかいてた。☜ネット調べ。
あ、でも薄力粉もなかったから米粉まぶしてる。笑）
ズボラ代表🫡
ようは、なんとかなる。笑
ズボラって言ったらそれで終わりだけど、
なんとかなる！っていう考え方って
すごく大切な考え方だと思ってて
お手本どおりにやることは
もちろん素晴らしいし
（はじめはお手本通りにやることが基本だけど）
慣れてきた時や
お手本がない（王道どおりにいかない）とき
「じゃあどうする？」
「どうすればできるか」
って切り替える思考🧠
これって、
次に繋がるために
進むことを考える
に、脳が思考チェンジしてるから
いつまでもその場に留まるんじゃなく
次のステージにアップデートするための
大事な思考回路だと思ってる
ようは次元を変えるってこと🌈
完璧を手放したら
なんとも軽いことか✨笑
※留まることがダメではないよ👍
（この話はまたいつか😊）
がんばる！のではなくて
楽しむがモットー✨
楽しくないと
何事も続かないから💦
できるだけ
自分の「好き」を選びたいね✨
さて、出来上がったスコーンは
中身もちゃーんとスコーンになってて
ベリーグッド👍でした
ホームドクターを目指す方にオススメ講座
＼お友達記念に4つのプレゼント！！／
➀「どうして足をもむの？」基本のキ！
②「私のリラックス条件分析ワークシート」
③「子育てリフレーミング集」
④「ベビー期からできちゃう足もみ2選！」動画 