ふとんの処分

今日はとても暖かった！

先延ばしにしまくっていた

ふとんの処分を実行！

ふとんは粗大ゴミだと思ってたから

収集の予約とかめんどうだなーって

先延ばしになっていた

よく調べてみたら

小さくしたら燃えるゴミでオッケーとのこと

でも、ふとんを切るの大変そう…

寒いし…

とさらに先延ばしになっていた

もはや今日、今しかないと思い立ち

玄関前で切りました！

三つ折りタイプのセミダブルの

ふとんというか下に敷くやつ？？

普通のふとんだったら

絶対ハサミで切れないと

思っていたけど、

ネットでみなさんやってるみたいに

園芸用のハサミで切りました✂️

しかも切ったと言っても

切れ目を入れましたという感じ

端っこにチョキンと切れ目を数カ所入れて

あとはちぎりました！

スポンジだったから

わりとさくさくちぎれた！

考えてたときは1日かかりそう〜とか

思ってたけど、

10分くらいで終わった！笑

スッキリした！

ふとんさんありがとう！

筋トレを再開しました

徒歩20分くらいのところにある

ジムに入会しました。

事前にWEBで入会手続きをして、

今日は仕事休みだったので

朝起きてちょっとのんびりしてから行こう～という計画でした。

でも昨日の夜、

お風呂にも入らず、朝まで

ソファで寝ていたので

朝起きてから、もう一回ゆっくりしたい気持ちになって

目が覚めたらお昼前でした🤣

そこから準備して出発しました。

初めてなのでやや緊張しました。

行ってみると、平日の昼間だからか

とても空いていて

とりあえず下半身のマシンを教えてもらいました。

ちゃんと筋トレするのは1年以上ぶりでした。

家でYouTube見ながら筋トレできると

自負していましたが、

ほぼできなかったので

改めて頑張ってみます。

大濠公園

今日はとても暖かったですね。

25度とかでした。

部屋の中で厚着してたので

そのまま外に出たら

暑くて水が進みました。

お昼過ぎから

会社の先輩と大濠公園を走りました。

福岡市美術館に行くくらいしか

最近はしてなかったので

大濠公園を走るのは２年ぶりくらいです。

平坦で走りやすいです。

ランナー用の道もあるし。

会社の先輩のペースが思いのほか早くて

最後は追いつけませんでした。

でもいい汗かきました。

週末からは富士山マラソンが

スタートします。

富士山のメダルが欲しくて

エントリーしました。

バーチャルマラソンは

はじめてなので、どうなるかたのしみです。