こんにちは、BANGSの和田です。
オリンピック、日本人の活躍すごいですね*\(^o^)/*
見ていて、興奮します(*^_^*)
今回はエイジングケア(*^_^*)
肌の「ハリ」「若さ」に欠かせないコラーゲン
新しく作られるコラーゲンの量は20歳をピークに減少し、40代以降になるとほとんど作られれなくなります。
珪素はコラーゲンなどを結びつき肌のすき間を接着剤のように埋めて丈夫にし保水力をアップさせることができます。
ケイ素は地球上で酸素の次に多い元素です、主に土や岩に多く含まれていてミネラルの一種です。ケイ素はもともと「藻」で長い年月をかけて化石化しケイ素になったといわれています。皮膚、骨、血管など健康、若さを保つために重要な働きをします。しかし大切なケイ素は年齢とともに体内から減少していくので補う必要があります。
(ミネラル欠乏で起こる症状)
☆爪が割れやすい☆ニキビが多い☆シミができやすい☆皮膚がたるむだるさ☆疲れ、白髪が増え脱毛が進む☆関節や腰に痛み☆暴力的☆静脈硬化
(ケイ素の力）
♪肌弾力♪腸作り♪体力up♪艶髪♪丈夫な脈♪脂肪分解♪細胞活性化♪丈夫な骨♪健康な歯と歯茎
ケイ素に関してはデトックスと一言でくくれないくらいの効果もあり大気汚染、食品、添加物などの口から入る(水素、ヒ素、鉛、アリミニウム)などの有害金属などもケイ素が吸着して体外に排出されます。
体は食べたもので作られます。すべてとは言いませんが体に出ている症状や病気ではないけれど朝しんどい、体がだるいなんかスッキリしないなどの未病などほとんどがしょくの問題です、食べたものがよくなければよくない体が作られます。
[ケイ素が含有された食物]
スギナ、あわ、らっきょう、玄米、ウコン、ワラビ、人参、ほうれん草
現代の食物から摂取できる珪素の量は非常に少ないと考えられていて、サプリメントを用いて積極的に摂取する必要のある元素の一つです。