こんにちは!Maricafe です。



今日は中津川にある

薬剤師の店主さんがいる

ハーブティー専門店

JASPER GREENさんへ❤️



https://jasper-green.com/


ブログを遡ると

ちょうど2年前の今頃

はじめてお伺いしていました。



相変わらず

素敵な店主さんと素敵な空間

世界観がしっかりしていて

毎回うっとりしちゃいます❤️












何種類か試飲させてくださって




こんな素敵なカップに

ハーブティーを注いでもらいました💕



丁寧に入れたハーブティーは

少量でも味わい深く

体に染み渡る感じで

豊かな時間を作り出します。



今回は10月20日に開催する

招かれた方のみがいらっしゃる

マルシェに Maricafe で出店する予定。



いつもマルシェには

星とタロットで出店していましたが

今回はハーブティーの魔法🪄を使って

リラックスした空間ができたタイミングで



星やカードの

お話ができたらなと思っています。



そのときの空間を作る

魔法のハーブティー🫖



ピッタリの2種類を

購入することができました💕



良い天気でドライブ日和

幸せすぎた1日でした❤️


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『今日の4毒抜き朝ごはん』


お魚用のグリルがあるのに

フライパンで焼いてしまう私…














こんにちは!Maricafe です。


今日は5時に起きて

朝食 お弁当をつくり

家族を送り出し

自分も朝食を食べ

洗濯物を干して

公園へ行くことができましたラブ



10時過ぎには接骨院へ行って

11時には職場へ向かうのですが



5時に起きると公園へ行く時間がある照れ



近頃6時になっちゃって

腱鞘炎のために接骨院へ行っているので

公園タイムがなかったのショボーン



涼しくなって

絶対気持ちがいいのに

行けれないもどかしさ…



やっと行けて

エネルギー充電してきました❣️



はぁー、幸せだ💕


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『今日の4毒抜きご飯』


タンパク質は1日60gを目指して

鯖と豚肉で多めに食べれました✨


お昼がだいたいおむすび🍙だから

タンパク質少なめになっちゃう💦



『今日の公園』




とにかく風が爽やか

気持ちいい〜



こんにちは!Maricafe です。


今日の午前中はネイルサロンで

爪を綺麗にしてもらって

テンションを上げ

午後は、アトピー整体で

内臓の働きを整えて

夕方はゴットクリーナでデトックス❤️


自分に愛情を持って手をかけて

心が満たされていることが

何よりも大切って思う


お金がもったいないとか

自分のことは後回しにするのが

母親だとか思ったりしてたけど


実際に自分のために

時間とお金を使って

愛情を注いでみると


体も心も緩んで

自分にも家族にも

優しくできることがわかる


本来自分のパフォーマンスを出すためにも

メンテナンスは大切です照れ


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『今日の4毒抜き朝ごはん』


4毒抜きごはんも自分本来の

パフォーマンスを出すための食事♡


食べ物でアドレナリンを出して

テンションを上げるのではなく

穏やかなオキシトシンで思考して

行動できるようになりましたラブ


和食、最高です✨