こんばんは

季節は「秋」と思ってましたが、本日は３０度近く気温が上がったようですネ。

とはいっても、秋の気配はそこかしこに。

空が高かったり、虫の音が聞こえてきたり。

本日は、９月最終日の月末でしたので最後の支払いやらなにやらでに２回も行ってしまいました

いつもの如く・・・への帰り道は、神社へお参りしてから帰りマス。（帰り道沿いにあるからついつい）

ここは、｢天満宮」様なので勉学のお願いにはもってこいです。

社労士受験時代も・・・いつもいつもお願いをしてました。

今は・・・これから受験の小にじの合格祈願などなど盛りだくさんにお願いをしてしまいます。

ここにも秋の気配　曼殊沙華（彼岸花）がキレイです

秋と言えば・・・「食欲の秋」でもあり

なんとなくお腹が減って、自宅へ帰る途中にコンビニへ・・・

お気に入りの「Uchi Cafe」シリーズの期間限定スィーツを・・・（洋酒たっぷりのサヴァランです）

最近・・・写真の分身にじ子同様・・・横に成長中かもなので気をつけようと思います。

私の職場は、例年１２月に「定期健康診断」があります。

「安全衛生法６６条５項」→労働者は、事業者が行う健康診断を受けなければならない～

そして・・・お腹周りを測るメタボ検診もありマス　（去年はえ～まさかの腹囲の数値でガックリ）

それに備えて、昨日から健康的に主食を「玄米」に切替えました。

３～４年前も主食を「玄米」に変えただけで、普通に食事をしていても２Kg体重が減り、プヨプヨお肉も落ちた時がありました。

あの時ヨもう一度(笑)というわけではありませんが、「健康診断」までには１～２Kgは落としたいです。

２カ月で目標は達成できるでしょうか

帰り道歩くなども取り入れて、目標達成ガンバローと思いマス。

皆様、うれしい週末です良い週末をお過ごしくださいネ

秋深し