とうとう、来週に熊本城マラソンが近づいてきました！
と言ってもメディカルランナーなので、正式な記録は残りません。
仕方ありませんが。。
とりあえず、最後まで追いこんでみようと言うことで、25kmと30kmランを実施。
どちらもベストを出すことができました
ただ走りながら感じたのが、キロ５分で走るよりも４分４５秒くらいで走った方が30kmなら楽だということ
走る時間も違いますし、地面への接地の回数も少なくなるので、脚へのダメージが減るのかな？？
とりあえず、昨日はキロ５分を意識しつつ、30km
まぁ、25kmはもっと早いペースではありました。
なんとも言えないですが、ラストのロングランなので、とりあえずキロ５分でよしとしましょう！！
本番はどのように走るかまだまだ考え中です。
前から走ってサブ3.５を目指すのか。
後ろから走って、知人とゆっくり走るのか。
メディカルランナーなので、最後まできちんと走れるかはわかりませんので、記録を狙うかは微妙なところではあります
今シーズンはだいぶ出遅れました、だいぶ昨年に近づいているかと思います！！
残り１週間！
頑張りたいと思います^ ^
ちなみにたなくじはV字回復？出そうです
んーよくわかりませんが悪くは無さそうです！！
とりあえずあと少し、たくさん走れる時間はありませんので、早朝ランを頑張りつつやっていければと思います
