引き締めたい

と思ってコレ買っちゃいました～

前から気になってたんだよね～。

trfなんて世代だし、サバイバルダンスとか知ってる曲でエクササイズ出来るって楽しそ～と思って⭐️

今日早速やってみたら汗だく！！

シャワー2回も入りました(笑

でもすっごい楽しかったー！

もともとダンス好きだし久々に体動かせてリフレッシュできたなぁー

長女に何度か邪魔されたので、やはり寝た後にやるのがいいかな。

も～ほんとに最近デブまっしぐら。

二人目出産してからすぐ産前に体重戻ってたのに、なぜだろう。。

いつからか、夜二人寝かせた後の至福タイムのスイーツが辞められなくてさ。。

完全にストレス太りでしょうねー。。

あと前に働いてたスポーツジムに遊びに行くことになって。

昔のお客さんとかに会うから余計に太ったとこ見せたくなくて。。

働いてた頃は「あなたが目標！！」だなんて嬉しい言葉行ってくれてたのに、、

今はただのブーデーですよ

絶対引き締めてやるー！

夜中のお菓子辞めるー！

trf続けるぞー

SAMも、一日10分でもいいから、とにかく毎日続けることが大事っていってたし

継続はチカラなりだー！！