昨日

会社の人達が最近エアロビにいってると聞いて、昨日トミーと水野さんと行ってきました♪


ストレッチやってからエアロビに入っていって、、、
いい汗かけました！！！


でも
楽しかったけど。。。

首をひねったような感じ(-_-;)笑っ

最近体がバキバキだからだよね(-_-;)
身体中がだるい(-_-;)
エアロビもよかったけれど自分でもストレッチしてみよう(^^)
身体痛いから硬いからサボりは禁止だね(>_<)



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