溜め込んだ脂肪が
長年溜め込んだ
我慢だとしたら、
排出してあげたいな（笑）
と、今日からダイエット…
Qoo10のメガ割で購入！
美容大国 韓国製
EXTREMEタンパク質スリムシェイクと
ゴールドカムート酵素
チョコ味ときな粉味
この入れ物の中に直接
豆乳を入れてシェイクするんです。
そのまま飲んでも良いんだけど
吸収良くするために、
これをナノブルボトルに入れ替えて
シェイクして飲みました。
中にあられみたいなやつが入ってて
ポリポリ噛めて
満足度アップ
その前に酵素みたいなのも
買ったんだけど
きな粉みたいで
甘くて美味しい。
シェイクのダイエットの効果は
飲めば痩せるのではなく
摂取カロリーを減らしていく
シェイクの中に
必要なら栄養素が入ってれば
代謝も良くなる
そんな感じだから
効果を出すために
一番良いのは
夕飯の置き換えなんだけど
今までの
痩せなきゃダメだ！
痩せなきゃブサイクだ！
そういった
ネガティブダイエットじゃない
今の自分も最高だけど、
さらに健康のため
さらに自分を喜ばせるため
さらに幸せになるため
そんな自己肯定感からのダイエットなんです。
苦しいとか辛いだったら
やめようと思ってる。
また他の方法もあるしね
。
。まぁ気楽にやっていこう！
結構甘くてお腹も気持ちも満足感あり！
そうそう…
今日はふと考えたこと…
苦労した分
感動があるとか
辛い経験があるから
喜びがあるとか
不幸を味わったから
幸せを噛み締めることができるとか
陰陽のバランスとか
そんなことを信じて
良い出来事と悪い出来事が
私を作ってて
それが当たり前だと思ってたけど
だから良いことが起きたら
同じくらいの悪いことが起きるなら
プチ良いこととプチ悪いことの
繰り返しの人生が良いなっ
くらいに思ってたけど、
やーめた！
苦労しなくても
辛い経験がなくても
喜びも感動も味わっても良い！
ワクワク✖️ワクワクで
喜んで
感動して
幸せを感じても良い！
陰陽のバランスの正しい解釈は
私が思ってることじゃないかもしれないし。
何が陰で、何が陽か
分からず
楽に幸せになることを
恐れていたのかも。
誰かがこう言ったってのを
少しだけかじって
適当に解釈して
思い込んで…
そういうことって多い気がする
もう私の人生は
陰の貯金がたくさんできてて
陽しか残ってない…
いいことしか起きない
最高の自分で生きてやる〜！