まずは喫煙歴から
19歳の頃、友達のすすめで喫煙を始める
（最初は肺に入れてなかった笑）
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次第にハマり親に隠れて喫煙
（何度かバレる）
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親には「タバコやめた」と言いつつも
隠れて喫煙（ごく一部の友人のみに打ち明ける）
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現在の旦那と出会い結婚
（この時点でも喫煙者だが、旦那にも秘密）
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旦那に隠れて喫煙
（結婚して現在５年）
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さて、なぜ禁煙⇒卒煙 にいたったかですが、
いくつか理由があります。
・隠れて喫煙することに罪悪感がある
・コロナが流行り某有名占い師の情報によると
今年の年末あたりにコロナよりもっと深刻な
パンデミックが発生するという噂があり、
まだ死にたくないと思った
・喫煙時、甘いカフェオレを
必ず飲まないと吸えないので
ダイエットのためにも
たばこ＆甘いカフェオレを断ちたい
・片頭痛がひどい
（ニコチンによる片頭痛だと思っている）
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今までも何度か禁煙にトライしましたが、最長１ヶ月で挫折しました。。
そこで我慢する禁煙ではなく、たばこの事を自分の喫煙スタイルと合わせて理解し、
禁煙から最終的に卒煙という形で完全に断ちたいと思います！
いつまで禁煙を続ければ卒煙になるのか、定義はよくわからないので
そこは自己流でいきますね(笑)
私が調べに調べつくした
たばこに関する知識も
ブログで小出しにしていきますね✨
よかったら読んで下さい😊