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このブログでは、美しい身体を作るための日々の食事内容や意識していることを発信しています。
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【本日朝体重】
未測定
【昨日の食事記録】
トレ終わって、ホテルのテルマー湯についてご飯♪
昨日はもう何年振りかわからないくらい食べてない
ハンバーガーを食べました！
wendy'sの
ウェンディーズチーズベーコンエッグバーガー
です😊
思ったより小さいなと思ったけど、お腹が厚くて美味しかったです♪
【トレーニング】
本日はESUJIでパーソナルでした！
とても勉強になることばかりで
これからのトレーニングに
しっかりと活かしていきたいです！！
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