10月10日！役者さん向けダンスクラス！

おはようございます！

10月になりましたねー！

少しずつ涼しくなってきて一気に秋の気配！

さ、来週は役者さん向けのダンスクラスです！

楽しく動きながら、しっかり基礎をお伝えしていきます！

参加ご希望の方はコメント欄にご連絡くださいね！

日時:10月10日(火) 18:30〜20:00

場所:池袋某スタジオ

料金:2500円

対象:役者、表現者、又はそれを目指している方

定員:8名

最低催行人数5名

持ち物:動きやすい服装、シューズ(裸足でも可)、タオル、水分

＊キャンセルは10/3(火)までにお願いします。

それ以降のキャンセルはキャンセル料として

前日までは受講料の50%

当日は受講料100%

が発生いたしますのでご注意ください。

↑かわゆい女優ちゃんたち♡

次回は10/14！ 月1ピルビスワーク&ビギナーダンスWS終了！

昨日は月1回のピルビスワーク&ビギナーダンスWSでした！！

昨日もガラスがくもるほどの熱気でした！笑

今やってるダンスの振付がちょうど山場で、とっても早いんですが、

皆さん何回も練習してどんどん踊れるようになってます！

素晴らしい✨

もちろん毎回初めての方も参加されてるので、

今から参加は…と躊躇されてる方も是非チャレンジしてみてください！

日時:10月14日(土) 8:00〜9:00 ピルビスワーク

                            9:00〜10:00 JAZZダンスビギナー

場所:池袋buzz(池袋駅東口より徒歩5分) 

http://buzz-st.com/sp/ikebukuro/

料金:1クラス2500円、2クラス連続4000円

定員:10名(最低催行人数5名)

持ち物:動きやすい服装、タオル、水分、ヨガマットorバスタオル(無くても可)

＊キャンセルは10/7(土)までにお願いします。

それ以降のキャンセルはキャンセル料として

前日までは受講料の50%

当日は受講料100%

が発生いたしますのでご注意ください。

9/23！月1回のピルビスワーク&ビギナーダンスWS

さて、今週土曜日です！

月1回のピルビスワーク&ビギナーダンス！

最近は気温の変化も激しいし、

気圧も変わりやすくて、

体がだるい方が多いです。

腰とかも痛くなりやすいし…。

こういう時は呼吸を整えて軽く動かしてあげたほうが楽になりやすいです！

ただ、このピルビスワークはガッツリ動きますw

でも自分で休んだり手を抜いたり(笑)しながら

ペースを作っていただければいいので

頑張る必要は無し！

もちろん頑張りたい人は頑張ってください！！

興味のある方、お待ちしてます！

日時:9月23日(土) 9:30〜10:30 ピルビスワーク

                            10:30〜11:30 JAZZダンスビギナー

場所:池袋buzz(池袋駅東口より徒歩5分) 

http://buzz-st.com/sp/ikebukuro/

料金:1クラス2500円、2クラス連続4000円

定員:10名(最低催行人数5名)

持ち物:動きやすい服装、タオル、水分、ヨガマットorバスタオル(無くても可)

＊キャンセルは9/16(土)までにお願いします。

それ以降のキャンセルはキャンセル料として

前日までは受講料の50%

当日は受講料100%

が発生いたしますのでご注意ください。