先日、私の年末恒例になった108回太陽礼拝に行ってきました。
連日の睡眠不足で今年は脱落するだろうな…と思ったけど結構すんなり✌️
私に大切な事は何か、大切な人は誰か、感謝に溢れた時間になりました。
そして今年はずっとやりたかった座禅もできました。
素敵なお話も聞けて身も心も浄化されました✨
時間に余裕がない時ほどこういう時間を作っていかなければいけないですね。
気付きの時になりました。
108人て108回太陽礼拝☀️
12月レッスン情報を更新しました。
代行情報は随時ブログ、Twitterにて更新しますのでご確認よろしくお願いいたします！
☆レッスン情報☆
毎週月曜日
10:30～11:40 聖石ヨガ ＠石の癒浅草店 (浅草駅徒歩5分)
毎週火曜日 (第3火曜日除く)
10:30～11:40 骨盤調整プログラム ＠石の癒池袋店 (池袋駅徒歩8分)
毎週水曜日
10:30～11:40 骨盤調整プログラム ＠石の癒浅草店 (浅草駅徒歩5分)
毎週木曜日
10:30～11:40 聖石ヨガ ＠石の癒池袋店 (池袋駅徒歩8分)
20:30～22:00 又は21:00～22:30 ジャズクラス forビギナー ＠ワークル高田馬場 (高田馬場駅徒歩10分) ※要予約
毎週金曜日
10:30～11:40 聖石ヨガ ＠石の癒浅草店 (浅草駅徒歩5分)
18:30～20:30 ジャズダンス ＠AJUバレエ＆ダンススタジオ(西船橋駅徒歩10分)
毎週日曜日
10:30～11:40 骨盤調整プログラム ＠石の癒池袋店 (池袋駅徒歩8分)
☆代行・休講情報☆
12月22日（金）18:30～20:30 ジャズダンス ＠AJUバレエ＆ダンススタジオ YOSHIKO→未定
12月28日（木）20:30～22:00 ジャズクラス forビギナー ＠ワークル高田馬場 休講
12月29日(金)10:30～11:40 聖石ヨガ＠石の癒浅草店 YOSHIKO→未定
☆ワークショップ☆
12月2日（土）
9:30～10:30 ピルビスワーク ～骨盤エクササイズ編～
10:30～11:30 ビギナージャズダンス
料金:1クラス2500円、2クラス連続4000円
場所:池袋BUZZ Bスタジオ
《プライベートレッスン、企業向けレッスンも行っておりますのでお問い合わせください》
寒いですね〜。
空気が冷たい！！！
夜は特に手足が冷えます😭
来週は役者さん向けのダンスクラスです！
楽しく動きながら、しっかり基礎をお伝えしていきます！
参加ご希望の方はコメント欄にご連絡くださいね！
日時:11月28日(火) 18:30〜20:00
場所:池袋某スタジオ
料金:2500円
対象:役者、表現者、又はそれを目指している方
定員:8名
最低催行人数5名
持ち物:動きやすい服装、シューズ(裸足でも可)、タオル、水分
＊キャンセルは11/21(火)までにお願いします。
それ以降のキャンセルはキャンセル料として
前日までは受講料の50%
当日は受講料100%
が発生いたしますのでご注意ください。