ピルビスワーク夜クラス終了！

昨日は久々のピルビスワーク夜クラスでした！

私はいつも午前中のクラスを担当しているのですが、

夜クラスは本当に睡眠の質が変わります！

夜クラスの後は生徒様から深い眠りにつけた〜！とよく感想をいただくのですが、

昨日は自分の体で実感！

この熱帯夜の中、しっかり寝て目覚めもスッキリ！

この時期、暑くて動かなくなってしまう方が多いですが、

ただ暑くてかいてる汗と体の中からしっかり動かしてる汗は要因が全く違うんです！

ちゃんと運動した方が体が楽だったりします！

もちろん水分補給と暑さ対策は必要ですがっ！

今回は単発でやりましたが、夜クラス増やそうかなぁ😄

写真は全く関係ないです。笑

11月舞台出演のお知らせ

11月に出演する舞台の情報が公開されました。

久々の舞台出演です。

今回はダンスシーンの振付も担当させていただきます。

まだまだ先ですが、是非今から予定を空けて観に来てくれたら嬉しいです！

第一線で活躍するアクションマンが多数出演！

他では見られない本格アクションとコメディ、ダンス、歌のエンターテイメント満載の作品！！

ＡＣファクトリー公演Vol.31

「僕らはみんな生きている（仮）」

～動物をめぐるアニマル・アクション・コメディ～

劇場：シアターサンモール

日時：2018年11月14日（水）～18日（日）

14日（水）19時〜

15日（木）19時～　

16日（金）14時〜/19時〜

17日（土）14時〜/19時～

18日（日）15時～　　

全7ステージ

出演：

新上博巳・新田将司・菅野真紀・鯵坂万智子・石井真一朗・★小川華菜・★大口与枝・★松末博行・★佐藤優　（限定出演予定。詳細はＨＰ等で決定次第発表）

☆Guest☆

土屋舞・清水一哉・石井紀行・田井和彦・水野江莉花・半田佳子・木原真一・直井よしたか・冨永さくら・野田龍之介・増田三恵子

☆Dancer☆

鈴野歩・窪田悠紀子・Lion・萩原雪乃

スタッフ：

企画・構成：ＡＣファクトリー

作：鳥福志恵

演出：新上博巳

美術：易美樹作

照明：樋口かほる（六工房）

音響：石神保

舞台監督：小林英雄

小道具：高出裕介（高津映画装飾）

振付：半田佳子（TAP JAM CREW）

制作：ＡＣファクトリー

制作協力：安田みさと

衣装：あさおり

映像撮影：市野龍一・笹川功二

プロデューサー：北山直喜

エグゼクティブプロデューサー：金子忠美

7月レッスン情報を更新しました

7月レッスン情報を更新しました。

今月は代行が多くご迷惑をおかけします。

急な代行はTwitterでお知らせしております。

Twitterもあわせてご確認ください。

よろしくお願いします。

☆レッスン情報☆

毎週月曜日
　10:30～11:40　聖石ヨガ　　＠石の癒浅草店　(浅草駅徒歩5分)　
毎週火曜日　＊第3火曜日は休講
　10:30～11:40　骨盤調整プログラム　　＠石の癒池袋店　(池袋駅徒歩8分)
毎週水曜日　
　10:30～11:40　骨盤調整プログラム　　＠石の癒浅草店　(浅草駅徒歩5分)
毎週木曜日　
　10:30～11:40　聖石ヨガ　　＠石の癒池袋店　(池袋駅徒歩8分)
　20:30～22:00 又は21:00～22:30　ジャズクラス forビギナー　＠ワークル高田馬場　(高田馬場駅徒歩10分) ※要予約
毎週金曜日　
　10:30～11:40　聖石ヨガ　　＠石の癒浅草店　(浅草駅徒歩5分)
　18:30～20:30　ジャズダンス　＠AJUバレエ＆ダンススタジオ(西船橋駅徒歩10分)
毎週日曜日　
　10:30～11:40　骨盤調整プログラム　　＠石の癒池袋店　(池袋駅徒歩8分)
 

☆代行・休講情報☆

7月2日(月)　骨盤調整プログラム　YOSHIKO→美早先生

7月3日(火)　骨盤調整プログラム　YOSHIKO→美早先生
7月5日(木)　聖石ヨガ　YOSHIKO→未定　　　

　　　　　　　　ジャズダンス　休講

7月6日(金)　聖石ヨガ　YOSHIKO→未定

※毎週水曜日　
　10:30～11:40　骨盤調整プログラム　　＠石の癒浅草店　(浅草駅徒歩5分)

7月4日～8月26日　YOSHIKO→美早先生

※毎週金曜日　
　　18:30～20:30　ジャズダンス　＠AJUバレエ＆ダンススタジオ(西船橋駅徒歩10分)
7月6日～8月28日　YOSHIKO→萩原先生

☆ワークショップ☆

7月17日（火）
17:30～19:00　役者向けダンスクラス

料金：2500円

場所：池袋BUZZ

7月17日（火）
19:00～20:00 ピルビスワーク ～骨盤エクササイズ編～
料金:2500円
場所:池袋BUZZ　

《プライベートレッスン、企業向けレッスンも行っておりますのでお問い合わせください》