冬季オリンピック ドキドキワクワクしますね
見たい競技ごと、チャンネルを変えます
2月14日 バレンタイン
冬瓜、ブロッコリー、たまご 炊く
新たまねぎ、サラダ小松菜、ゆでたまご サラダ
2月17日、18日
春キャベツ、えのきだけ、イカのつくね、かまぼこ 鍋にして2日続けて食べる
2月19日 亡きかあちゃんの誕生日
春キャベツ、えのきだけ、とうふ 炊く
のり巻き。江波巻きを作る
ちりめんじゃこがメイン
2月20日
もやし、カリフラワー ナムル
惣菜の秋刀魚の塩焼き
14日 87.3
15日 87.1 掃除
16日 87.1
17日 87.2 皮膚科。八丁堀から三川町まで行き、帰りは三川町から本通り商店街を歩く
18日 87.2 整形外科。腰と膝のリハビリ
痛い。痛い。
19日 85.9 スポーツクラブ。プールを歩く。買い物先は2軒。歩く。
20日 86.2 イオン祇園店に。3階、2階、
1階と旦那さんの座る車イスを押しながら歩く。
朝はゆっくりだけど散歩は毎日。
買い物の日はどんどん歩く。
食べる量が多いのだろう
嫌になる
あと20キロは痩せたいな。
無理かな。
