今日はカルチャースクールの講師でした。
午前はコーラスを。午後はボイトレヨガを。
寒い冬は、血流が悪くなって、からだを縮こませるから、お尻周りや太ももの筋肉も硬くなりがち。（わたしがそう。笑）
なので、
今日のボイトレヨガの講座ではお尻周りの筋肉を皆さんと共にほぐしてあたためて、動きました。
そのあとの歌のレッスンは、皆さん声もするすると出てとても良い感じでした♬
今日はエムズグレイシーのパーカーとユニクロのパンツで。
飲み物は、
ルピシアの紅茶なたっぷりの蜂蜜を入れて♬
最近生徒さんから「先生に良さそうなお茶見つけましたー」っていただきます。
くろもじ茶は、体の喜ぶお茶♬
ゆず茶は今日いただきました！ありがたいです！！
今日はこれから明日のコンサートのMC原稿を仕上げます！