今日もあさからwork out
といってもバーベルなどの器具は使いません
俳優和也のトレーニングは
ジムにも行きません。
トレーニング場所はコインパーキングでやります
コインパーキングwork out
腕立てふせ
チンニング
ヒンズープッシュアップ
タダだし、時間はかかりませんし、家から近いし、もちろん天候には左右されますが
効果は絶大ですし
ジャイアントセットでガチっと追い込めます🎵
今日から二連休
皆さんもいい日であれ
とにかくチンニング‼
ぶら下がれるところがあればチンニング‼
でかくなりました。
といってもバーベルなどの器具は使いません
俳優和也のトレーニングは
ジムにも行きません。
トレーニング場所はコインパーキングでやります
コインパーキングwork out
腕立てふせ
チンニング
ヒンズープッシュアップ
タダだし、時間はかかりませんし、家から近いし、もちろん天候には左右されますが
効果は絶大ですし
ジャイアントセットでガチっと追い込めます🎵
今日から二連休
皆さんもいい日であれ
とにかくチンニング‼
ぶら下がれるところがあればチンニング‼
でかくなりました。
ビール