今日もあさからwork out
といってもバーベルなどの器具は使いません
俳優和也のトレーニングは
ジムにも行きません。

トレーニング場所はコインパーキングでやります
コインパーキングwork out

腕立てふせ
チンニング
ヒンズープッシュアップ

タダだし、時間はかかりませんし、家から近いし、もちろん天候には左右されますが
効果は絶大ですし
ジャイアントセットでガチっと追い込めます🎵
今日から二連休

皆さんもいい日であれ

とにかくチンニング‼




ぶら下がれるところがあればチンニング‼




でかくなりました。


夏は大好き

居酒屋も好き

でも働く場ではなく飲みに行く場なのかなって

夏=海キラキラ ビールキラキラ 花火キラキラ これでしょキラキラ

この大事な時期に働くとかオレの性にあわん

もちろん仕事はするが.この大事な時期に仕事ばかりで時間を潰されるんはやだキラキラ

夏を楽しもうキラキラ