• 食生活

• 「 疲労回復 最強の教科書」(読書アスリート Vol. 57)

• 自分の中のもうひとりの「厳しい」自分

• 言葉や数字で表せないもの

• 気質

• 自律神経

• 実家との別れ

• 鼻毛は一発レッドカード！

• 「教養バカ」(読書アスリート Vol. 56)

• 「疲れが取れない原因は副腎が9割」（読書アスリート Vol. 55)

• この数ヶ月間で気づいたこと

• 賢さの源泉

• Latin Pops(自主練)

• ６年前(48歳時)、力が入り過ぎ

• 宣言の一部解除に思う

• 大切な投資

• 雑誌の表紙が。。。

• 来るべき時に向け、今は溜める

• いろいろ考えることができた5日間

• 実際に会ってみたい女性

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