ここのところ、日付変わる前に寝落ち
３時～５時の間に目が覚めて
寝付けなくなってます(・・;)
いつのまにか寝て
アラーム⏰直前に起床
間に合ってても
バクバク
心臓に悪いです
冷凍インゲンを半分にポキっと折り
昨日で切ってあった人参と一緒に
レンジで２分チン
きのこＭＩＸ 人参、冷凍インゲンを
ほんの少しのオリーブオイルで炒める
お肉がなくて淋しかったから
茹でたあとに裂いて冷凍してた
鶏ムネ肉を追加投入
白だしで味付け、香り付けにお醤油
あとはふりかけを入れた
溶き卵で厚焼き玉子＆冷食で完成
冷凍インゲンは便利なので常備！
パパっと弁当で申し訳ない
それでも買い弁当よりはイイよね