かわいい［きれい］お姉さんじゃなく
職場男性の香水［柔軟剤？］がキツく
ただでさえだらけそうな週末
仕事をするのがイヤです
今日のお弁当は昨夜で準備OK
晩ゴハンに使った玉ねぎ半分は
きのこＭＩＸの保存袋にスライスで入れ
沖縄くるま麸は水で戻し
ひと口大に切ってプラ容器へ
朝はさっと作れます
①保存袋の野菜を炒める
→冷凍のインゲン牛肉巻きを焼く
②くるま麸をフライパンへ
→牛肉巻きへブロッコリー投入
すき焼きタレで味付け
③顆粒だしの素、醤油で香り付け
→バターを香り付けで入れ完成
④ピーマンを入れ完成
麸ちゃんぷるーを作りながら
隣のフライパンでは牛肉インゲン巻きと
ブロッコリーを煮炒め
オカズが淋しくて 厚焼き玉子をプラス
牛肉インゲン巻き
［人参・インゲン・スティックチーズ］
牛細切れがおもったより
大きいスライス肉でラッキー
野菜を巻いて冷凍保存してありました
午後・来週もがんばろう
それよりも香り→匂い→臭い
たすけてくれｗｗｗｗｗｗ