せっかくの休日 曇り空

洗濯物干して出てきたのに
振りだしてきたよI

排卵日前だからか?むくみがひどい
靴下ゴムあとが30分程度でクッキリ❗
オマケにエアコンで乾燥して
洗顔後は顔がパリパリ 体が水分不足?

今日は足に熱いのかけてもらおう

さぁ、あと10分で予約時間
いってきます~

↓ここより追記

今日は外気も下がってるので
酵素パウダー低め(それでも50℃超え)
足、お腹は途中で熱いのと入れ替え
いつもより少し長めに入酵でした

汗が10分くらいから遅めに出てきた
それでも終了した時にはビッショリあせるあせる
カサカサお肌がしっとり潤ってます✨

最初の5分は『暑い(熱い)』けど
終わると爽快でgood グッド!
これからも週1で通います🎵

さっ、お次はヘアカラー✂
今日は自分磨きで楽しもう~