うれしー！ ←うんうん、よかったねー！
むかつくー！ ←そうそう、もっと怒っていいよ！
かなしー…←そりゃそーだよ、最悪だねー…
たのしー！←最高だよね！きゃっほーいっ！！
…
…
…て事ではなく（笑）
喜怒哀楽で『ぐちゃぐちゃな自分』を
『冷静な私で俯瞰で観る』
常に同時に。
これ、『冷静な私』だけだとただの感情殺し。
『ぐちゃぐちゃな私』だけだとただのその場しのぎ。
ぐちゃぐちゃな私、を置いたまま冷静な私で観る。
どちらか、ではなく、2人の私を同時に、置く。
喜怒哀楽はこの世の大きな歓びだけど、経験するほどに内容は常に更新されて、湧く感情はどんどん大きくなるから、何が起きてもどんな想いをしても、生きる歓びは大きくなるばかり！
…のはずなんです。
成長していれば。
（成長しなければ大きな感情は受け容れられないので湧きません）
成長がなく同じことでいつも喜んで、同じことでいつも落ち込む。。
これが続くと生きる事が楽しくなくなります。
『成長したい』って本能からくる欲求が満たされていないから。
生きる力＝本能、なのでね。
で、先に言った
『ぐちゃぐちゃな私』を『冷静な私』で『俯瞰で観る』。
決して２つが同調するのではなく、（同調は 同じ私 です）『俯瞰で』観ることで次に繋げる。
（否定、とも似ているようでちがいます）
人生の大切な『経験』って財産を、その場の幻で終わらせるんじゃなく、私に生かして、更に大きな財産に繋げていく。
何にも惑わされない、流されない『私』をしっかり感じて繋いでいこう♡♡