みなさん
こんにちは
本格的に寒さが身に染みる季節がやってきましたね
寒くなると、どうしても体を動かすのが億劫になって、
温かい部屋でじーっとしていたくなりますよね。。。
ご存知の方もいらっしゃるとは思いますが、
冬は一年のうちで一番体内代謝がアップする季節なのです
食べるばかりで動かないでいると、せっかく代謝が上がるやすく
なっているのにもったいないですよね
この時期は少しでも多くの方に代謝アップを意識して頂こうと
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このチャンスをお見逃しなく～