ホンマでっかTV『テンパる人、テンパらない人』

メモ

・パニックになった時の深呼吸は実は逆効果

・パニック時の深呼吸は更に過呼吸になる危険性
・過呼吸により、めまいを起こし失神してしまう

・パニックの時ではなく、落ち着く為には深呼吸は有効

・パニックになった時は、浅い呼吸を心がける

・脳科学的には、パニック障害とパニックは分けている

・パニック障害は病気

・新幹線の車内でパニックが発生してしまうと、予期不安により乗るのが怖くなる

・いきなり不安感がきて、自分が死ぬんじゃないかという恐怖

・カフェインの撮り過ぎがきっかけになる

・パニック障害の人はカフェイン摂取を控え目に

・カフェインが脳を刺激するため、パニック発作を引き起こす可能性が

・パニック障害はルーティーンを決めると効果的

・一生パニック障害の人はいない

・パニック障害で亡くなった人もいない

・男子校、女子校出身者はテンパりやすい

・些細な事で離婚を考える人は、狭い人間関係の中で育った人が多い

・様々な人を見ていないため、対応しきれないことも

・真面目な人ほどキャパシティが狭く、テンパりやすい傾向

・テンパる人は、自分のコントロールが出来ない

・テンパらない人は、自分をコントロールして常に落ち着いている

・指先を合わせて脈を測ると自分の落ち着き度がわかる

・テンパらない人は、指先を合わせるだけで脈を感じやすい

・指先で脈を感じる人は、すぐに集中できる

・日頃の訓練ですぐに集中し、落ち着けるように

・指先を意識して副交感神経が働くよう自分でコントロールする

・ルーティーンを行う事で、それに続く動作をいつも通りスムーズに行うことが可能に

・関西人はテンパりにくい

・レジリエンス:楽観性による困難な状況を乗り越える力

・リーダーを集めてメンタルトレーニングをすると、ほとん関西人

・関西人は自分の味方を見つけるのが早い

・人前で話すとき、最初に自分の味方になる人を見つけると緊張が収まる

・人前で話すとき、最初に自分の敵を見つける人はテンパりやすい

・関西人が持ち合わせているのはグレーゾーン

・成功しないといけないと強く思う人はテンパりやすい

・グレーゾーンを持つとテンパりにくい

・曖昧でもいいやと思えれば、上手くいかなくても気にしなくなる

・日本人の8割以上はあがり症

・あがり症による経済損失は、年間1兆4795億円

・あがり症は日本経済を左右する大きな問題

・あがり症は、仕事効率が低下したり、欠勤や退職というケースも

・全てを正直に話せば、あがりにくい

・あがり症は、話す前に自分の言う事の結果を気にしてしまう

・より良い結果を出そうとする人はパニックになりやすい

・程々の点数で満足する人は、パニックになりにくい

・ゴールと現状を理解するとテンパりにくい

・人間の本質は人を助けることにある

・テンパり過ぎて殺人を犯そうとした人がいる

・何かを掴むだけで緊張がほぐれる

・人間は心が不安定になると、何かを掴みたくなる

・ホラー映画を観て恐怖体験している人は、何かを持つと安心する

・失神はテンパった時の極限

・失神しそうな時は、両手を組み引っ張ると効果的

・失神は、脳の活動レベルが急激に下がる

・両手を組み引っ張るポーズで、脳の活動レベルが上昇し失神防止に

・自分より緊張している人を見ると、緊張が収まる

・他人が有能に見えたり緊張していないと思うと更に緊張がアップ

・緊張している人の前で緊張したフリをしてあげると効果的

映画 センター・オブ・ジ・アース

映画『センター・オブ・ジ・アース』を観ました。

”地底世界を目指していた主人公の兄だったが消息を絶ってしまう。そんなある日、主人公は兄の遺品が入った段ボールから。。。”

ディズニーシーのアトラクションで知っていた作品なので観たけど、個人的にはもっといろいろと展開があっても良かったんじゃないかと思ってしまった。

MH:W 2 狩解禁

ついにPS４にて、モンスターハンター：ワールドが解禁されました‼️

発売当日は予想通り残業になり、早く上がりたい気持ちが大きくなったためプチミスを連発してしまい更に遅くなる始末(@ω@)

予約引換は間に合ったけど、帰宅して一通り済ませたら日付が変わっていたのでPS４に取り込んで一日目が終了(TωT)

二日目は、私用を先に済ませ…

狩りに行こうぜ‼️

と、なりましたが…

キャラメイキングに時間を費やし過ぎてしまった(^ω^;

完成したと思ったら、オトモアイルーのキャラメイキングも始まるとは思わなかった💦

アイルーメイキングも終わり、さぁ狩だぁっ‼️

と、思いきや映像が始まった…

今回のモンハン：ワールドは新大陸との事だったので、その説明をかねての映像なんだなと思いつつも、やっぱり携帯ゲームと違い据置機のためとても綺麗な画像で感動(≧ω≦)

その後もいろいろと説明がありぃ～ので、いざ狩りと思ったら時間も過ぎていたけど、説明だけで終わらせたくなかったため無理にでも、一狩り行こうぜ‼️

グラフィックの良さがやっぱり最高です‼️

無印時代に掲げていたリアルな狩りになってきたのではと実感しました‼️

更に、エリアチェンジの読み込みが無いって凄い快適‼️

一つのフィールドを走り回る快適感を実感してしまった‼️

一つ一つがリアルな世界になってるので、探索しているだけで楽しい‼️

と、思いつつ二日目も終了💦

そして、三日目に入り、クエストやりまくろうと思ったら、フィールドの探索は時間無制限‼️

クエストを二つクリアしたら、探索をダラダラとやってしまった💦

完全に探索を楽しんでしまったので、とりあえずドスジャグラスとクルルヤックを倒し、キャンプ地を増やしたところで三日目も終了。

四日目からはプケプケを狩っていく日々にwww

モンスターハンター：ワールドは自由にフィールドを探索しつつ、そこに生活する生物の食物連鎖感を堪能してしまった(≧ω≦)

仁王 第壱夜 始めました

モンスターハンター：ワールドが発売間近なのに、和物の戦国死にゲーの『仁王』を始めましたww

モンハン：ワールドを予約しに行ったらしい、仁王のコンプリートボックスがあったもので、思わずポイントを使っての購入に(*≧m≦*)

通常ならプレイを始めるとキャラクターデザインを始めるけど、仁王はキャラクターが確定しているので直ぐに物語が始まっていくため、キャラ設定で時間を取られる必要がなく物語に入り込める(^ω^)

事前情報は全くない状態だったので日本を舞台と言っていたのに、いきなりイングランドから始まるとは思ってもいなかったｗ

牢屋から始まるけど、何処に向かえばよいのか分からずいきなり積むところでしたｗ

何とか牢屋から脱出したと思ったら、衛兵が近づいてきて会話かなと思っていたらザックリ斬られまくり、開始早々に落命

リトライで衛兵を素手で殴り倒し、衛兵が敵と分かったので手に入れたソードで戦い続けていくと、武器や防具を手にいれていくけど、武器はソードの良いものに替え、防具はドンドン替えまくるｗ

戦い方はステップをうまく使いながら戦うけど…

ステップのタイミングがズレまくる💦

でも、敵の動きをちゃんと見れば予備動作があることが分かったので、スタミナ切れに注意すれば行ける事を理解(≧ω≦)

Boss戦も動きを見てれば、予備動作が分かるので、深追いしなければダメージくらわずいけるので、そこまで苦労せずに討伐‼️

物語が進み、刀を選び練習をし…

ハポンに上陸‼️

これで、明日からモンスターハンター：ワールドに突入www

でも、明日は残業確定なので予約引換も時間内に行ける(@ω@)

ホンマでっかTV『最新技術』

メモ

医学部の最新技術

・脚に椅子を装着して、腰の負担を減らせる

・装着したまま歩ける椅子『アルケリス』

・座っているような感覚になる

・太もも、ふくらはぎ、足を固定していう

:・立っているように見えるが、装着者は座っている

・直立は腰一点に負担がかかるため、膝を少し曲げる事で体重を分散

・今後は女性でも使えるよう軽い素材にして改良予定

工学部の最新技術

・機械に学習させると亡くなった人の声を再現できる

・ハリウッドスター本人の声で日本語吹き替えも可能に

・喉頭摘出手術前にデータを取っておき、術後もそれを利用し会話出来る可能性も

・流行りのVRを発展させると空中で病気を診断できる

・ホロレンズ、半透明なグラスに3D画像を表示

・センサーとカメラによりバーチャルなデータを現実空間に表示

・ジェスチャーで操作がきるため、手術中にも機器を触れずに済み衛生的

・レンズをかけた全員で共有できる

・医師同士の共通理解が深まり、ベテランの技術を教えやすい

・ボイスコントロール機能により言葉でも操作が可能

・手術の打合せや理解の再認識、見返して手術を再検討することも

・100人でも画像を共有できる

・お互いのホロレンズの位置を共有し、皆で一緒に見る事が可能

・心電図を測りながら撮ったCT画像のため、実際の拍動通りに再現

・

・