思えば
一昨年 尿路上皮癌で
泌尿器科に通い始めてから
水分はたくさんとってね。
そう言われ
この頃から少しずつ
水分摂取量を増やしてきた
膀胱全摘後は
1日、２㍑は飲んでください。
そう言われ
それから 毎日２㍑以上の
水分を飲んでいます。
ところが。
5月頃から 味に飽きてきた
十六茶 爽健美茶 そば茶 ごぼう茶
などなど…。
ベースの味が麦茶よりで
ごぼう茶は所詮ごぼうで。
飽きてきても飲まないわけにはいかず。
昔 昔
初めて飲んだときに
これ…。私…。飲めない。
そう思って ずっと飲んていなかった
ハーブティー🌿
これにチャレンジしてみようかと
今月上旬にハーブガーデンに行ってきた。
いろんなハーブのブレンドがあって
爽やかブレンドのハーブティーと
ついでにケーキ🍰
なんとか飲めそう
で100グラム買って来て
飲んでいましたが
もともと苦手なので
もう 当分いいかな〜
そうこうしてるうちに
この猛暑に節電。
毎日 毎日 汗だく
今まで以上に水分補給しなければ
ならないのに
何を飲んでも美味しくないのです
今日も涼みがてら
少し遠出し ゆっくり買い物
紅茶売り場で
見つけた
ルイボスティーも苦手だけど
これなら 大丈夫かな
フルーツティー
でもって 麦茶
明日から
イロイロ 飲んで見まーす。
皆さんも
水分補給 塩分 ミネラル クエン酸
気をつけて下さいね。