今日 訪問医師が
学会に出かけているので
私のお仕事もお休みー
なので
久々に映画を観ることにしました
涼しいしね🎐
何を観るか随分と悩みましたが
今日は
キングダム。
丁度 BSで
嬴政の母、趙姫のドラマをやっていて
もちろん 荘襄王、呂不韋も
毎回 出てきます。
でもって
先週から
戦国の七雄。
燕・斉・楚・秦・趙・魏・韓。
（1話１国 全７話）
が始まり
先週は燕。
今週は趙だったかな？
で、なんだか
春秋戦国時代の絡みで
キングダムを観てきました。
この時代と三国時代は
どんなドラマを観ても
やっぱり 面白い
今日の映画は
３作目？だけど
そりゃ まだまだ終わんないよね
と改めて思いました。
話は変わり 先週の
カズレーザーと学ぶ。
見ました？
マイオカイン
の お話。
筋肉が分泌する 天然の美容液。
美肌、脂肪分解、抗炎症に
効果がある。
要は これまでは
美容の分野で注目されていたモノ。
ところがよ
近年の研究で
小さな癌の芽を
摘み取ってくれる。
ということが
わかったらしい
で、
このマイオカインを
効率よく、かつ、分泌量を増やすには
アスタキサンチン
コレを摂取すると良いらしいのですよ
食品としては
鮭、エビ、カニ、タイなど
海に住んでいる赤い生き物。
困ったなー
私、魚介少し苦手なんだよな
これはサプリに頼るしかないね
ってことで
以前、夫が勧めた
舞茸粉末、シジミに加えて
アスタキサンチンも
新しく加わりました