日曜日は日本インターに出場してきました。

今まで日本にいるときは仕事を休む事ができなかったので、長期イギリスにいて前日に帰ってきたり、休めても前日のみでした。

今回は水木金とダンスキャンプに参加したので、長めにお休みいただきました。

普段より踊り込みやレクチャーを受けるので身体は疲労するのですが、それでも時間があるので食事や睡眠、身体のストレッチやセルフケアもしっかりできたので、やはり身体の疲れが違いました。

今回はその瞬間、瞬間、今にすごく集中して後悔のない踊りをすることができました

たくさんの応援ありがとうございました。

日本インター2024