My Blogに遊びに来てくださって
ありがとうございます
11月の
南風原町中央公民館でのレッスン情報を
投稿いたします
↓ ↓ ↓
11/10 (日) 10:00〜
このクラスは
バレトン30分、ヨガ30分で構成されています
バレトンの動きも優しめで、
ウォーミングアップとクールダウンにヨガを取り入れています
➖こんな方にオススメ！➖
ヨガもバレトンも初めての方
普段あまり運動してない方
優しい動きから始めたい方
程よく心地よい程度の運動をしたい方
体力に自信がないけど運動を始めたい方
など、ビギナー様に特にオススメのクラスです
もっとがっつり動きたい方には、
糸満市生涯学習支援センターで行なっている
【Hard Workout Night!!!】
がオススメです
気になる方はぜひ
下記LINE@にご連絡下さいませ
↓