しっかり食べてキレイ痩せ

食べ痩せダイエット

さ〜て、9月に入りました✨

これからやって来るのは、食欲の秋🍂

そして、年末年始🎄

だからこそ、

今が痩せる食べ方を身につけるチャンスです✨

このタイミングを逃してしまっては、

想像したくない未来が💦💦💦

そこで！

「大人女子のダイエットお茶会」を

企画しました。

年齢に合わせてさた食事や運動のコツ、

リバウンドを防ぐコツ、

モチベーションを維持する秘訣など、

皆さまのお悩みに応じた情報を

共有できたらと思います。

【日程】

9/15(金)

10：00〜

20：00〜

※各60分

【料金】

無料

【定員】

各5名

【受付】

9/4から。

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ご興味のある方は、

予定空けといてくださいねー❣️

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②ダイエット中のズボラレシピ

③ズボラでも大丈夫！おうちエステダイエット PDF

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食べ痩せダイエット個別カウンセリング

痩せたいけど何をしたら良いかわからない方、頑張っているけど痩せられない方、リバウンドを繰り返している方。

ストレスなく痩せられ、リバウンドしない食べ方を身につけませんか？

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可能な範囲であれば出張、またオンラインも対応しています。「カラダは調子がいい」が当たり前です。「筋肉を整える」ことで、あらゆる不調を改善できます。

不調改善、姿勢改善、シェイプアップ、体幹トレーニング、パフォーマンス向上、セルフケアなど、まずはお気軽にご相談ください。

出張講座

スポーツの団体やダンスチーム、PTA企画、企業様への出張等、お気軽にご相談ください。

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食欲の秋目前…太りたくない方必見！